Mensaje de bienvenida

Es un hecho que las mujeres cada día ocupamos un lugar cada vez mas importante en la sociedad. Después de muchos años años de estar dejadas de lado las mujeres modernas tomamos la rienda de nuestras vidas y hacemos escuchar nuestra voz sin que nos callen ... Esta página esta dedicada a todas aquellas mujeres que son lo que quieren ser, a las que luchan y a las que están decididas al cambio, mujeres tenemos lo necesario para triunfar, no se dejen de lado, adelante, por nosotras las "féminas al mando". Comunícate a feminasalmando@hotmail.com y déjame tus sugerencias y comentarios gustosamente serán aceptadas.

miércoles, 22 de abril de 2009

Engriete sin engordar: Butifarras

BUTIFARRAS DE QUESO (4 porciones)
1 barra de pan baguette
½ paquete de queso crema x 227 g.
8 lonjas de jamón del país
8 hojas de lechuga criolla
Salsa criolla
Cómo prepararlas??
Untar el pan con queso crema. Colocar la lechuga, el jamón y la salsa criolla al gusto. Cortar el pan en cuatro y disfrutar!!!!

Valor Nutricional por porción:

Energía: 309.14 Kcal
Proteínas: 13.33 g
Grasa: 18.44 g
Carbohidratos: 19.75 g
Calcio: 151.75 mg
Hierro: 0.76 mg
Vitamina C: 0.03 mg
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